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四款“降肝火”的中药茶饮

爱发脾气、情绪容易激动的人,常常被视为“肝火大”。其实,一般俗称 “肝火大”的体质还有下列一些症状:口干舌燥,口苦,口臭,睡眠不稳定…

爱发脾气、情绪容易激动的人,常常被视为“肝火大”。其实,一般俗称 “肝火大”的体质还有下列一些症状:口干舌燥,口苦,口臭,睡眠不稳定, 身体闷热,排便不畅或大便熟腻,嘴唇红、于、裂,舌苔增厚等。虽然以上症 状都被通称为“肝火”,实际上则可能是由不同器官组织造成的,如肝脏、 胃,脾脏、胰脏、横脯膜、大肠、小肠、腹膜等,不同的病因最好能选用不同 的配方来保养。

养生推荐:四款“降肝火”的中药

下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮,适合“肝火大”的人平时饮用。

(1)小麦苗茶

材料:小麦苗一把,滑石粉6—10克。

制法:水煎,去渣,代茶饮。

主治:身热口渴,胸腹闷胀。汗多,小便不顺畅。

(2)柴甘茅根茶

材料:柴胡10—30克,甘草6克,白茅根30克。

作法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温,代茶频服。

主治:口福、身体烦热,感冒未愈,小便黄。

(3)清暑茶

材料:茵陈、香斋、车钱草、半边莲各10克。

做法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温代茶频服。

主治:口干舌燥,头昏热,小便短黄,身体烦闷。

(4)茵陈干姜茶

材料:茵陈10—15克、干姜3克。

作法:水煎后去渣,加入红榜溶解,保温代茶饮。

主治:身不太热,口不甚褐,喜饮温水,皮肤暗黄,手足不温。

民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜荣等中草药清热退火,这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人,而体虚、易伯冷、大便税搪的人较不适合。但即使如此,清热退火的方药短暂使用尚可,长期使用则容易苦寒败胃、伤害元气,因此最好能闲歇服用,若有任何不适即须停服为当。

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作者: 茶食尚

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