晚上喝黑茶 暖胃促消化

晚上喝黑茶 暖胃促消化

许多人认为,晚上喝茶会影响睡眠,其实不然,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一杯茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。对一些神经衰弱的人群,可以选择喝半发酵的...
晚上喝黑茶暖胃促消化

晚上喝黑茶暖胃促消化

许多人认为,晚上喝茶会影响睡眠,其实不然,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。对一些神经衰弱的人群,可以选择喝半发酵的...
诗词录
每天的合理饮茶

每天的合理饮茶

清晨:清晨醒来空腹饮用一杯清茶(所有茶品均可)可以稀释血液,降低血压,清头润肺,可选红茶、普洱熟茶。 上午:早餐后要开始一天的工作,饮一些绿茶(如:西湖龙井,动洞庭碧螺春,黄山毛峰...
根据体质饮茶

根据体质饮茶

体热人群:适合饮用绿茶和白茶,如西湖龙井、碧螺春、安吉白茶、日本玉露、白毫银针、白牡丹、普洱生茶等,绿茶、白茶发酵程度比较轻,茶性为凉,有清头润肺、生津利便之功效,喝了使人神清气爽...
普洱茶的解酒功效

普洱茶的解酒功效

茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢,对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能,茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外,减少酒醉后的危害。 另外,饮茶还可以补充...
女性饮用普洱茶须知

女性饮用普洱茶须知

普洱茶茶性温和、不寒、不热、不分四季、老少皆宜,具有优良的保健功能。最近几年,普洱茶更是深受广大女性朋友的青睐。但是,女性在饮普洱的同时,需特别注意几个不宜饮茶时期。女性饮用普洱茶...
正确喝普洱茶减肥的方法

正确喝普洱茶减肥的方法

普洱茶减肥原理:普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的...
如何喝普洱减肥以及注意事项

如何喝普洱减肥以及注意事项

早餐中,减肥MM的选择是:馒头、面包或包子任何一种;用10克茶叶、250ML冲泡的热普洱茶,可以往里面加上500ML的鲜乳。下午餐中,用1500ML热水冲泡37.5克的普洱茶,饭前...
如何喝普洱茶才能达到减肥的功效

如何喝普洱茶才能达到减肥的功效

普洱茶减肥是众美眉皆知的了,但是这茶应该怎么喝才能达到减肥的功效呢,你未必也知道。下面为你介绍普洱茶的科学喝法,以助达到减肥之效。 早餐: 1、通常上班族的选择是:三明治、馒头、面...
正确饮用普洱茶减肥的方法

正确饮用普洱茶减肥的方法

普洱茶在饭后半小时喝对肠胃是有好处的,但是用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1。5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月: 早餐 起床后,用约6克的普洱茶,...
为什么陈年普洱茶的减肥功效最好?

为什么陈年普洱茶的减肥功效最好?

新的普洱茶,对胃部有一定的刺激性,还有新茶不容易泡出味道,其茶质本身的减肥素---茶多酚、花青素等不能如数泡出来,所以新茶能减肥(不论生熟),但是其减肥效果很差的,3月减肥是不可能...
喝普洱茶减肥因注意的事项

喝普洱茶减肥因注意的事项

喝普洱茶减肥要注意的几个事项: 1、冷冻后能去味由于普洱茶有种特别的味道,不喜欢其味的人,可将泡好的茶先放进冰箱里,冷藏后再饮用。 2、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。 3、分清生...
普洱茶减肥法:生茶熟茶交替喝

普洱茶减肥法:生茶熟茶交替喝

普洱茶减肥法:生茶熟茶交替喝,2个多月感觉小肚子平了,减下至少3斤。 开始两个月只喝普洱熟茶,喝了有饿的感觉,饿了就继续喝。每天早上泡一杯开始喝,到中饭前半小时停止,到饭后半小时又...
普洱茶瘦身的饮用方法

普洱茶瘦身的饮用方法

普洱茶瘦身的饮用方法: 1、想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替其他饮料,以茶代汤、以茶代水,尽量少喝其他饮品与其他餐点。 2、想减肥:还可以冲泡一杯普洱茶放到隔夜,清晨早上...
普洱茶减去小腹赘肉

普洱茶减去小腹赘肉

普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速小腹赘肉脂肪分解。
普洱减肥茶有效减肚子赘肉

普洱减肥茶有效减肚子赘肉

很多人都知道普洱茶有减肥瘦身的功效,而对于减肚子上的赘肉效果就更加明显。但是对于普洱茶的正确方法,很多人却往往不在乎。其实,如果普洱茶的冲泡方法如果不恰当,就很难让普洱茶的功效完全...
普洱茶排

普洱茶排

普洱茶排 材料:猪排骨500克,普洱茶叶10克,调味品适量。 做法:排骨清洗干净,切成小块,放入滚水中汆烫后捞出。大葱切成2厘米的小段,姜切片,大蒜去皮,用刀拍散。排骨放入锅中,加...
普洱瓜瓜碰

普洱瓜瓜碰

普洱瓜瓜碰 材料:普洱茶叶10克,木瓜20克,哈密瓜20克。 做法:用开水冲泡普洱茶,木瓜和哈密瓜去皮,切丁,然后,把木瓜与哈密瓜一起投入普洱茶汤中,小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普...
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